Zusätzlich zu den Kräutern und Medikamenten, die eine Person einnehmen kann, gibt es viele Möglichkeiten, die Symptome von MS zu behandeln.
Probleme mit Spastizität können durch einfaches, aber gründliches tägliches Dehnen gelöst werden. Ein langsamer Spaziergang hilft auch, Gelenke und Muskeln zu lockern und Verspannungen und Schmerzen zu lindern. Viele Menschen finden auch ein Heizkissen oder eine warme Kompresse und Massage hilfreich.
Schmerzen können durch verschiedene Meditationstechniken, Ablenkung und Biofeedback hervorgerufen werden.
Manche Menschen mit Multipler Sklerose haben Schwierigkeiten beim Sprechen, sie stottern oder lallen ihre Worte. Manchmal kann dieser Zustand entweder durch Schreiben beim Sprechen oder durch die Verwendung einer selbstgemachten oder einer Standard-Gebärdensprache beim Sprechen gelindert werden. Diese Techniken regen das Gehirn dazu an, verschiedene Wege für das Sprechen zu nutzen.
Für Hitzeempfindliche ist das Tragen einer handelsüblichen Kühlweste oder eines kalten, nassen Handtuchs um den Hals sehr vorteilhaft. Dieser Schritt, um den Körper kühl zu halten, reduziert die Zunahme der mit Überhitzung verbundenen Symptome.
Es kann nicht genug betont werden, wie wichtig es ist, den Stress in Ihrem Leben zu reduzieren. Hohe Stresssituationen können dazu führen, dass das Immunsystem in den Schnellgang schaltet und tatsächlich einen MS-Anfall oder ein Aufflackern verursacht. Sprechen Sie mit Ihrer Familie über Aufgaben, die sie erledigen können, oder darüber, wie sie Ihnen helfen können, Ihren Stress zu reduzieren.
Es ist auch sehr wichtig, dass man sich nicht zu sehr ermüden lässt. Manche Menschen finden, dass sie ihre Arbeitszeiten von Vollzeit- auf Teilzeitarbeit reduzieren müssen. Wenn Sie einen körperlich anstrengenden oder stressigen Job haben, müssen Sie möglicherweise einen Berufswechsel in Betracht ziehen.
Die richtige Ernährung ist wichtig, damit das Immunsystem so reibungslos wie möglich funktioniert. Eine angemessene Wasseraufnahme ist ebenfalls wichtig. Es wird empfohlen, dass die meisten Menschen etwa die Hälfte ihres Gewichts in Unzen Wasser pro Tag trinken.
Mit ein paar einfachen Schritten können Sie möglicherweise den Schweregrad der Symptome und die Menge der von Ihnen eingenommenen Medikamente verringern.