Die Diagnose Alzheimer kann schwierig sein, aber wenn Sie genaue Informationen und Unterstützung erhalten, wissen Sie, was Sie erwartet und was Sie als nächstes tun müssen. Diese Checkliste hilft Ihnen bei den ersten Schritten.
Übersicht
Lassen Sie sich regelmäßig medizinisch versorgen
- Vereinbaren Sie regelmäßige Termine mit Ihrem Hausarzt oder Facharzt (Neurologe, Neuropsychiater, Alterspsychiater).
- Ziehen Sie in Erwägung, eine Klinik für Gedächtnisstörungen aufzusuchen. Bitten Sie Ihren Arzt um eine Überweisung, falls gewünscht.
Planen Sie rechtliche, finanzielle und pflegerische Angelegenheiten
- Holen Sie sich Informationen, die Ihnen bei der Planung helfen.
- Erstellen oder aktualisieren Sie Ihr Testament, Ihre Patientenverfügung, Ihre Vorsorgevollmacht und Ihre Finanzvollmacht.
- Erkundigen Sie sich, wie Sie Hilfe bei der Bezahlung von Medikamenten, Wohnraum, Transportmitteln und vielem mehr erhalten.
Bei Bedarf Hilfe bei alltäglichen Aufgaben erhalten
- Verwenden Sie einfache Gedächtnisstützen wie einen Notizblock oder Haftnotizen, um Erinnerungen zu notieren, eine Pillendose, um die Medikamente zu organisieren, und einen Kalender, um Termine festzuhalten.
- Bitten Sie Familienmitglieder oder Freunde um Hilfe bei Routineaufgaben wie Kochen, Bezahlen von Rechnungen, Transport oder Einkaufen oder suchen Sie nach lokalen Diensten.
- Erwägen Sie den Einsatz von Technologielösungen für das Medikamentenmanagement, die Sicherheit (z. B. Notfallreaktion, Türalarm) und andere Pflegebereiche.
Sicher zu Hause sein
- Holen Sie sich Tipps für die Sicherheit zu Hause.
- Bitten Sie Ihren Arzt, eine Bewertung der häuslichen Sicherheit anzuordnen und eine Pflegeagentur zu empfehlen, die sie durchführt. Möglicherweise übernimmt die Krankenkasse die Kosten.
- Denken Sie daran, ein medizinisches ID-Armband oder eine Halskette zu tragen, falls Sie sich verirren oder Hilfe benötigen.
Sicher auf der Straße
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie verwirrt sind, sich verfahren, viel Hilfe bei der Orientierung brauchen oder wenn andere sich Sorgen um Ihr Fahrverhalten machen.
- Erfahren Sie mehr über Fahrsicherheit.
Gesund bleiben
- Seien Sie aktiv! Bewegung hilft Menschen mit Alzheimer, sich besser zu fühlen, und hält ihre Muskeln, Gelenke und ihr Herz in guter Form.
- Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten.
- Genießen Sie weiterhin Besuche bei Familie und Freunden, Hobbys und Ausflüge.
Wenn Sie allein leben
- Bestimmen Sie eine Person, die Sie regelmäßig besuchen kann und als Kontaktperson für Notfälle dient.
- Wenn Sie sturzgefährdet sind, bestellen Sie ein Notrufsystem. Mit einem speziellen Anhänger oder Armband können Sie Hilfe rufen, wenn Sie stürzen und das Telefon nicht erreichen können.
- Ziehen Sie die Zusammenarbeit mit einem Ergotherapeuten in Betracht. Diese Person kann Ihnen zeigen, wie Sie unabhängig bleiben können. Fragen Sie Ihren Arzt nach weiteren Informationen.
- Bleiben Sie bei vertrauten Orten, Menschen und Routinen. Vereinfachen Sie Ihr Leben.
Wenn Sie arbeiten
- Wenn Sie Probleme haben, Ihre Arbeit zu verrichten, sollten Sie überlegen, ob Sie Ihre Arbeitszeit reduzieren oder in eine weniger anspruchsvolle Position wechseln wollen.
- Ziehen Sie in Erwägung, sich bei der Personalabteilung Ihres Arbeitgebers oder bei einem Hilfsprogramm für Arbeitnehmer über Urlaub aus familiären Gründen, Leistungen bei Arbeitsunfähigkeit und andere Leistungen für Arbeitnehmer zu informieren.
Der Beitrag basiert auf Informationen von MedlinePlus.
