Maximieren Sie Ihre persönliche Energieversorgung

Ein Beitrag der Valudis Redaktion vom 18. Januar 2020

Gesundheit, Leben, Mentale Gesundheit

Verschiedene Regierungen, Beamte, Umweltbehörden ermahnen uns, die Energie zu sparen, die wir verwenden, um die Umwelt zu retten und unsere weitere Existenz auf dem Planeten zu erhalten.

Auf persönlicher Ebene denke ich, dass wir auch wissen müssen, wie wir unsere eigene persönliche Energieversorgung einsparen, fokussieren und maximieren können. Wir zerstreuen und verschwenden unbewusst unsere Energie an Menschen, Situationen, Gedanken, Einstellungen und Ereignisse, die uns nicht gut dienen. Das lässt uns weniger Raum und Energie, um die Art von Fülle zu schaffen und anzuziehen, die wir in unserem Leben wollen.

Interessanterweise habe ich auch festgestellt, dass ich, wenn ich meine Energie konserviere, fokussiere und dadurch maximiere, dazu neige, weniger Energie für das Verlangen und den Erwerb von “Dingen” zu verwenden, sondern mehr Energie, die sich auf das konzentriert, was mir wirklich wichtig ist, und dadurch der Umwelt hilft.

Hier sind also 5 Wege, um Ihre persönliche Energieversorgung zu maximieren.

1. Widerstand freisetzen

Das Loslassen von Widerstand wird eine tiefgreifende Veränderung in Ihrem Energieniveau und Ihrer Weltsicht bewirken. Widerstand fühlt sich oft so an, als ob wir gegen uns selbst gehen, um eine innere Autorität oder eine Unzahl von “sollte”, “sollte” und “hat” zu befriedigen. Es braucht eine enorme Menge an Energie, um Widerstand zu leisten.

Zu den damit verbundenen Gefühlen und Verhaltensweisen gehören: Zögern, der Einsatz von Willenskraft und Disziplin, um Veränderungen zu bewirken (auch bekannt als “Ich muss kämpfen, um das zu erreichen, was ich will”!), Starrköpfigkeit, Unflexibilität, der Wunsch, eher Recht zu haben als glücklich zu sein (ein sehr beliebtes Gefühl:), das Festhalten an selbstbeschränkenden Überzeugungen, die weit über den Zeitpunkt ihres Verkaufs hinausgehen.

Widerstand loszulassen kann so einfach sein wie die Entscheidung, das loszulassen, woran man sich festhält. Die Energietherapie hilft auch, Widerstand auf einer sehr tiefen Ebene zu lösen.

2. Reduzieren Sie die Zeit beim Fernsehen

Unbewusst fernzusehen ist sehr anstrengend. Haben Sie nicht bemerkt, dass Sie extrem müde werden, wenn Sie ständig fernsehen und sonst wenig tun? Das liegt daran, dass Sie lediglich ein passiver Empfänger von Informationen sind, mit denen Sie sich nicht voll beschäftigen. Auf der energetischen Ebene ist die Aufnahme all dieser Strahlen vom Fernseher (ähnlich wie bei einem Computer) auf der physiologischen Ebene überreizend. Natürlich bedeutet es, dass Sie während des Fernsehens nicht etwas produktiveres tun.

Sage ich, dass Sie überhaupt nicht mehr fernsehen? Nein, aber um selektiver zu sein und nur die Programme zu sehen, mit denen Sie beschäftigt sind. Ich würde auch sagen, dass man aufhören sollte, die Nachrichten zu sehen – all diese produzierte Angst wirkt sich auf der zellulären Ebene aus. Ich stelle fest, dass sich meine Denkweise, meine Stimmung und meine allgemeine Energie deutlich verbessern, wenn ich weniger fersehe.

3. Bewusst ein Vakuum erzeugen

Schon mal von dem Sprichwort gehört? “Die Natur verabscheut ein Vakuum”. Wenn Sie einen Bereich Ihres Lebens ausräumen, geben Sie dem Universum die Botschaft, etwas einzufügen, um es zu ersetzen. Dies ist auch bekannt als energetische und/oder physische Reinigung von Unordnung. Beginnen Sie mit einem von beiden. Die meisten Menschen finden es einfacher, mit der Reinigung des Physischen zu beginnen, was sich auf ihre Energien auswirkt. Sie schaffen bewusst den Raum für Veränderungen und laden das, was Sie wollen, in Ihr Leben ein. Das ist viel einfacher als sich zu bemühen, Dinge geschehen zu lassen.

4. Vermeiden/Dealen mit Energievampiren

Einer der schnellsten Wege, einen Energieschub zu bekommen, ist, sich von denen zu distanzieren, deren Energie Sie entzieht. Das ist sehr effektiv. Leider wird es auch ein wenig schwieriger, wenn es sich um Ihren Partner, ein Familienmitglied, einen Arbeitskollegen oder Ihren Chef handelt. Es hilft, eine stärkere Abgrenzung und einen energetischen Schutz zu entwickeln, so dass sie weniger wahrscheinlich auf diese Weise auf Sie einwirken.

5. Schaffen Sie sich jeden Tag eine ruhige Zeit für sich selbst.

Nicht, um etwas zu tun (es sei denn, es entspannt Sie), sondern nur, um Ihren Geist zu klären und zu erfrischen. Wir sind Menschen, keine Taten. Es gibt Zeiten, in denen unsere überfüllten Zeitpläne und unser überfüllter Verstand keinen Raum und keine Zeit für die Kreativen zulassen, um dort zu sein, wo sie willkommen sind. Einstein ging nachmittags nach der Arbeit am Morgen gerne segeln. Okay, die meisten von uns haben diese Möglichkeit nicht, aber man bekommt eine Vorstellung davon.

Wenn Sie nur eine der oben genannten Möglichkeiten nutzen, dann wird Ihr Leben eine tiefgreifende Veränderung erfahren.

Dieser Artikel handelt von einem Krankheitsbild oder gesundheitlichen oder medizinischen Thema und dient dabei jedoch nicht der Eigendiagnose. Der Beitrag ersetzt nicht eine Diagnose durch einen Arzt. Bitte lesen und beachten Sie auch unseren Hinweis zu Gesundheitsthemen!

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