Die Gallenblase ist ein kleines birnenförmiges Organ, das auf der rechten Seite unseres Körpers direkt unter der Leber sitzt. Ihre Hauptfunktion ist die Speicherung und Ausscheidung von Galle. Die Galle ist eine gelb-braune Flüssigkeit, die von der Leber produziert wird und uns bei der Verdauung von Fetten hilft. Unsere Leber produziert bis zu drei Tassen Galle pro Tag. Unsere Gallenblase kann bis zu einer Tasse Galle speichern, während sie auf eine fetthaltige Mahlzeit wartet.
Wenn wir essen, zieht sich unsere Gallenblase zusammen und drückt die Galle in den Dünndarm, wo sie bei der Fettverdauung hilft. Die Galle besteht aus Wasser, Cholesterin, Fetten, Gallensalzen, Proteinen und Bilirubin. Unter bestimmten Bedingungen können Stoffe in der Galle, insbesondere das Cholesterin oder der Gallenfarbstoff (Bilirubin), zu Steinen – Gallensteinen – verhärten.
Gallensteine können so klein wie ein Sandkorn oder so groß wie ein Golfball sein. Wir können einen großen Stein oder eine Vielzahl von kleineren Steinen entwickeln. Viele Menschen mit Gallensteinen haben überhaupt keine Symptome. Andere gehen relativ beschwerdefrei durchs Leben und leiden unter kleineren Symptomen wie Blähungen im Bauchbereich, Unverträglichkeit gegenüber fetthaltigen Lebensmitteln, Aufstoßen, Darmgasen und Verdauungsstörungen. Bei anderen hingegen kann es zu einem so genannten Gallenstein-„Anfall“ kommen. Gallensteinanfälle folgen oft auf eine fettreiche Mahlzeit. Zu den Symptomen einer Attacke gehören ständige, starke Schmerzen im Oberbauch, die 30 Minuten bis zu mehreren Stunden anhalten können. Die Betroffenen können auch Schmerzen im Rücken zwischen den Schulterblättern oder unter der rechten Schulter haben. Eine Gallenstein-Attacke geht oft mit Übelkeit oder Erbrechen einher. Wenn Symptome wie Schwitzen, Schüttelfrost, Fieber oder eine gelbliche Farbe der Haut oder des Augenweißes auftreten, ist es wichtig, ärztliche Hilfe zu suchen.
Es gibt eine Reihe von Faktoren, die Ihr Risiko, Gallensteine zu bekommen, erhöhen. Zu den Personen mit einem höheren Risiko gehören Frauen, insbesondere Frauen, die schwanger sind, eine Hormontherapie erhalten oder Antibabypillen nehmen, Menschen über 60 Jahre, Ureinwohner und Mexikaner, übergewichtige Personen und Personen, die fasten oder eine Crash-Diät machen und schnell viel Gewicht verlieren.
Es ist wichtig zu erkennen, dass die Gallenblase mit Steinen belastet ist, dass nur sehr wenig Platz für die Speicherung von Galle vorhanden ist und die Fettverdauung beeinträchtigt werden kann. Die ungenutzte Galle kann wiederum in die Leber zurückfließen und eine Leberstauung verursachen. Wenn dies der Fall ist, ist es wichtig, den Gesundheitszustand der Leber vor der Reinigung der Gallenblase zu beurteilen.
Empfehlungen für Wellness
Die traditionelle Behandlung von Gallensteinen ist die Entfernung der Gallenblase. Es gibt jedoch eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um das Risiko der Bildung von Gallensteinen oder eines Gallensteinanfalls zu verringern.
Reduzieren Sie den Verzehr von gesättigten Fetten, die typischerweise in rotem Fleisch und Schweinefleisch vorkommen, und erhöhen Sie gleichzeitig die Menge an frischem Obst und Gemüse, die Sie konsumieren.
Beginnen Sie ein Diät- und Bewegungsprogramm, vermeiden Sie jedoch eine Crash-Diät, die Ihr Risiko für Gallensteine erhöhen kann. Sowohl Diät als auch Bewegung können Ihnen helfen, das Risiko der Entstehung von Gallensteinen zu verringern.
Wenn Sie eine Antibabypille oder eine Hormonersatztherapie einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihr Risiko, Steine zu bilden, oder lassen Sie Ihre Gallenblase regelmäßig auf das Vorhandensein von Gallensteinen untersuchen.
Studien weisen darauf hin, dass Kaffee den Gallenfluss erhöht und dazu beitragen kann, das Risiko von Gallensteinen zu verringern. Wenn Sie sich aus diesem Grund entscheiden, ein wenig Kaffee in Ihren Gesundheitsplan aufzunehmen, sollten Sie darauf achten, dass Sie nur biologisch angebaute Kaffeebohnen konsumieren.
Ergänzung mit Vitamin C. Vitamin C wird vom Körper benötigt, um Cholesterin im Körper in Gallensäuren umzuwandeln.
Lecithin hilft nachweislich beim Abbau und Transport von Fettmolekülen und kann bei der Auflösung von Gallensteinen helfen. Studien weisen darauf hin, dass es hilfreich ist, um uns vor der Bildung von Gallensteinen zu schützen.
Saflor kann zur Verdünnung von Körperflüssigkeiten sowie zur Unterstützung der Verdauung von Ölen verwendet werden.
Die Sunshine Galler Blasenformel der Natur kann verwendet werden, um den Kreislauf anzuregen, die Leberfunktion zu verbessern und die Produktion von Verdauungsflüssigkeiten zu unterstützen.
Machen Sie eine Gallenblasenspülung. Während einer Gallenblasenspülung werden 1-2 Tassen Olivenöl verzehrt, um die Gallenblase so zu simulieren, dass sie Galle freisetzt. Diese erhöhte Anforderung an die Gallenblase zur Freisetzung der Galle wirkt, um die Steine herauszudrücken.
Wenn Sie glauben, dass Ihre Leber verstopft ist, oder wenn Sie über einen längeren Zeitraum hinweg leichte Symptome von Gallensteinen haben, ist es wichtig, Ihre Leber vor der Durchführung einer Gallenblasenspülung für eine gewisse Zeit zu unterstützen und zu reinigen. Versuchen Sie, Kräuter wie Mariendistel, Löwenzahn oder eine Leberreinigungsformel einzunehmen.