Wenn man über Entgiftung und Reinigung des Körpers von schädlichen Giftstoffen spricht, wird dies oft als ein Nebenaspekt von Vegetariern gesehen. Die Menschen denken nicht gerne darüber nach, dass sich schädliche Giftstoffe in ihrem Dickdarm oder in ihren Arterien ansammeln, aber es ist oft ein Nebenprodukt einer fleischverzehrenden Ernährung. Eine Ernährung, die fettreich und voller verarbeiteter Lebensmittel ist, neigt dazu, unser Verdauungssystem zu verlangsamen und unsere Ausscheidungsprozesse werden ebenfalls unterbrochen.
Dadurch können sich schädliche Bakterien und Giftstoffe ansammeln und ein allgemeines Gefühl der Trägheit sowie eine Reihe von Verdauungsstörungen wie Reizdarmsyndrom oder Colitis hervorrufen. Wenn wir anfangen, uns gesünder vegetarisch zu ernähren, bekommen wir mehr Ballaststoffe in unser System, und plötzlich beginnt unser Verdauungssystem besser zu funktionieren.
Wenn Sie fettreiches Fleisch und verarbeitete Lebensmittel aus Ihrer Ernährung ausschließen, wird ein Großteil der Energie Ihres Körpers von der intensiven Arbeit der Verdauung dieser Lebensmittel befreit. Alles wird klarer – dein Blut, deine Organe, dein Geist. Sie beginnen, sich der giftigen Natur der Lebensmittel, die Sie zuvor gegessen haben, bewusster zu werden.
Die Toxizität ist im zwanzigsten Jahrhundert viel besorgniserregender als je zuvor. Es gibt viele neue und stärkere Chemikalien, Luft- und Wasserverschmutzung, Strahlung und Kernkraft. Wir nehmen neue Chemikalien zu uns, nehmen mehr Medikamente aller Art ein, essen mehr Zucker und raffinierte Lebensmittel und missbrauchen uns täglich mit verschiedenen Stimulanzien und Beruhigungsmitteln. Auch die Häufigkeit vieler Toxizitätskrankheiten hat zugenommen. Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind zwei der wichtigsten. Arthritis, Allergien, Fettleibigkeit und viele Hautprobleme sind weitere.
Darüber hinaus kann ein breites Spektrum von Symptomen wie Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schmerzen, Husten, Magen-Darm-Probleme und Probleme durch Immunschwäche mit der Toxizität in Verbindung gebracht werden. Wenn du einen vegetarischen Ernährungsplan beginnst, reinigt sich dein Körper selbst von den schädlichen Auswirkungen dieser giftigen Nahrungsmittel.