Depression Anzeichen, Symptome und Behandlung

Bei einer Depression handelt es sich um eine sehr ernstzunehmende psychische Störung, die mit negativen Gedanken und Gefühlen, sowie dem Verlust von Empathie, Freude, Selbstliebe, Selbstwertgefühl, Verbundenheit und Zielstrebigkeit verbunden ist. Selbst wenn wir gesund sind, können diese Anzeichen zeitweise auch bei uns auftreten. Eine richtige Depression ist jedoch gravierender, dauert länger und lässt sich kaum durch unseren Willen direkt beeinflussen.

Wenn wir unter einer Depression leiden, haben wir also nicht einfach nur eine schlechte Phase. Wir fühlen uns schlapp und schleppen uns lustlos durch den Alltag. Wenn dann noch schmerzhafte Gefühle wie Einsamkeit, Traurigkeit, Sinnlosigkeit und Ausweglosigkeit hinzukommen, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass es sich um eine echte Depression handelt. Was können wir dann tun? Wie können uns Freunde oder Familie helfen, unsere Gesundheit wiederzuerlangen?

Übersicht

1 Depression erkennen und akzeptieren
2 Depression diagnostizieren lassen
3 Mögliche Ursachen besser verstehen und abklären
4 Behandlungsmöglichkeiten der Depression wählen und nutzen
5 Depression im Alltag bekämpfen

Depression erkennen und akzeptieren

Wenn wir unter einer Depression leiden und diese überwinden wollen, muss wir uns ernsthaft mit unseren Gefühlen und den sich zeigenden Symptome beschäftigen. Wenn wir uns nutzlos, ungeliebt, hilflos, hoffnungslos, einsam, schuldig, kraft- und lustlos fühlen, nicht mehr richtig schlafen oder übermäßig viel, dann sind das alles klare Zeichen. Und wenn dann auch noch Selbstmordgedanken hinzukommen, müssen wir handeln: uns sofort Freunden oder Familie anvertrauen und sofort Hilfe bei einem Arzt suchen.

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Depression diagnostizieren lassen

Eine Depression wird stets durch einen Psychiater oder Psychologen diagnostiziert, was zeitaufwendig sein kann, da viele verschiedene Ursachen, andere Krankheiten oder regelmäßig genommene Medikamente dazu beitragen können. Eine gründliche Untersuchung unsere Gesundheit, einer Abklärung unserer Vorgeschichte und einige Tests und Fragebögen sind dabei unerlässlich.

Mögliche Ursachen besser verstehen und abklären

Eine oder mehrere der folgenden Ursachen, die mit Ärzten und Psychiatern geklärt werden sollten, können eine Depression auslösen.

Süchte: z.B. Alkohol-, Drogen- oder Esssucht.

Gene: Depressionen können in der Familie liegen, was unser Risiko erhöht.

Hormone: Hormonelle Schwankungen und Störungen können Depressionen auslösen.

Psychische Störungen: Chronische Ängste oder Zwänge und auch andere psychische Störung können zu Depressionen führen.

Medikamente: Depressionen können eine Nebenwirkung von Medikamenten sein, die wir einnehmen, was ärztlich abgeklärt werden sollte.

Der Winter: Manche leiden nur im Winter unter Depressionen, sie haben eine Winterdepression.

Die Situation: Gesundheit, Sicherheit, Job, Liebe, ein Tier oder einen Menschen verloren? Vieles kann unsere Stimmung nachhaltig und andauern verschlechtern.

Behandlungsmöglichkeiten der Depression wählen und nutzen

Je nach Ursachen und Schweregrad der Depression kann mit einer Kombination von Medikamenten und Psychotherapie behandelt werden.

Bis ein wirksames Medikament gefunden ist oder sich die Wirksamkeit zeigt, kann einige Zeit vergehen. In einigen Fällen nützen Medikamente leider nur wenig oder gar nicht.

Im Bereich der Therapien zeigt die kognitive Verhaltenstherapie bei Depressionen die besten Ergebnisse. Sie konzentriert sich auf die Änderung von negativen Gedanken und Verhaltensweisen, die die Depression stärken. Andere mögliche Therapien sind die Akzeptanz- und Commitment-Therapie oder die Dialektisch-Behaviorale Therapie. Ein guten Therapeuten zu finden, kann einige Zeit in Anspruch nehmen. Auf jeden Fall sollten wir Probesitzungen wahrnehmen, um festzustellen, ob es passt und wir uns wohlfühlen.

Auch wenn Medikamente und Therapie Linderung verschaffen können, ist es doch entscheidend, dass wir lernen, gesunde, uns stabilisierende Verhaltensweisen und regelmäßigen Routinen in unser tägliches Leben einzubauen.

Depression im Alltag bekämpfen

Familie und Freunde
Familie und gute Freunde werden uns helfen, doch wir müssen uns auch helfen lassen. Regelmäßig über unsere Gefühle sprechen zu können hilft und wir gewinnen das Gefühl, unterstützt und geliebt und zu werden. Allerdings sollten wir unser Umfeld nicht überfordern und auf jeden Fall auch professionelle Hilfe suchen. Wenn wir in einer Beziehung leben, ist gemeinsame liebevolle Zeit mit dem Partner wichtig. Auch mehr Zeit für die Familie ist wichtig, wenn sie uns das Gefühl geben kann, unterstützt zu werden, was auch per Telefon möglich ist.

Aktiv bleiben und den Alltag strukturieren
Wenn wir unseren Alltag mit Treffen und Aktivitäten und Veranstaltungen, die wir mögen, planen und füllen, bleiben wir in der Gegenwart und denken viel weniger über Sorgen und Ängste nach oder geben uns unseren Stimmungen hin. Das können wir z.B. machen: gute Freunde treffen, in Gesellschaft oder allein Sport treiben, am besten jeden Tag mindestens 20 Minuten, Meditation lernen und regelmäßig üben, Yoga lernen und Yoga regelmäßig üben, in Freie gehen oder Radfahren und dabei Sonne tanken, Aufgaben außer Haus z.B. im Café erledigen.
Wir können auch etwas Neues mit Hingabe tun: also ein neues Hobby oder Interesse finden – kreativ werden, etwas lernen, schreiben, malen, was auch immer hilft… Zeit mit eigenem oder fremdem Hunden oder Katze verbringen, Anderen helfen, Freunden, Nachbarn, Fremden oder mit ehrenamtlichen Engagement im Verein – das stärkt unser Selbstwertgefühl und schafft neue Gefühle der Verbundenheit.

Regelmäßig schlafen und uns pflegen
Wir brauchen 7 bis 9 Stunden Schlaf täglich, idealer Weise immer zur gleichen Zeit, wodurch wir uns ausgeruhter fühlen und auch besser wieder einschlafen. Wir sollten den Tag richtig beginnen: erstmal ein großes Glas Wasser trinken, dann ins Bad und uns pflegen und für den Tag zurecht machen. Wenn wir jeden Tag auf unser Äußeres und unsere Hygiene achten werden uns besser fühlen, weil das unser Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl stärkt.

Gesunde Ernährung
Wenn wir uns regelmäßig gesund, ausgewogen und stressfrei ernähren, kann das unseren körperlichen und mentalen Zustand erheblich verbessern. Drei Mahlzeiten am Tag, dazu Obst, Gemüse und viel Wasser zwischendurch. Kaffee, zuckerhaltige Lebensmittel und Fast Food sind eher ungünstig, aber hin und wieder darf auch das sein.

Negatives Denken zu überwinden
Wenn wir unter einer Depression leiden, sehen und empfinden wir als gestört und negativ, was unsere Depression nur weiter vertieft. Im Rahmen einer Therapie können wir negative Denkmustern und Glaubenssysteme verlernen und neue positive Muster aufbauen, die unsere Selbstliebe und Selbstvertrauen wieder stärken. Auch außerhalb der Therapie können wir versuchen, unsere negativen Muster zu durchbrechen, indem wir z.B.:
– Anerkennen, dass sich unsere Gefühle irgendwann ändern werden,
– unsere guten Seiten und Errungenschaften auflisten oder von Freunden auflisten lassen
– Entscheidungen treffen und danach handeln und so der Hoffnungslosigkeit entgegentreten.

Wer schreibt…
bleibt und wird schneller gesund, z.B. ein Tagebuch, dem wir täglich jeden Abend Gedanken und Gefühle anvertrauen und sie uns so zugleich bewusst machen und indem wir auch aufschreiben können, was uns der nächste Tag bringen soll. Im Tagebuch können wir alles rauslassen, ohne Furcht vor Konsequenzen haben zu müssen. Unser Tagebuch wird uns nicht verurteilen, denn es ist unser Verbündeter, der uns hilft zu erkennen, was uns nach unten zieht. Unser Tagebuch fördert unsere Achtsamkeit für alles, was wir fühlen, denken und tun.

Die Methode bei Ängsten und Depressionen

Das Video zeigt einige Berichte von Patienten. In einer Studie zum Yager-Code des Subliminan Therapy Institute zeigte sich, dass nach nur vier Behandlungsstunden Schmerzen und mentale Leiden der Patienten um mindestens 80% vermindert waren. Der Yager-Code ist eine wirksame Methode, Menschen schnell zu helfen.

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Bei welchen Krankheiten hilft hochdosiertes Vitamin C?

Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, das zur Unterstützung des Immunsystems und zur Gesunderhaltung des Körpers beiträgt. Es ist auch als Ascorbinsäure bekannt und kommt natürlich in Lebensmitteln wie Zitrusfrüchten, Paprika und Brokkoli vor. Vitamin C ist nicht nur ein Antioxidans, sondern wurde auch auf seine mögliche Wirkung bei Krankheiten wie Krebs, Bluthochdruck und Herzkrankheiten untersucht. Die Ergebnisse bezüglich der Wirksamkeit von Vitamin C bei der Behandlung dieser medizinischen Probleme sind jedoch uneinheitlich. Vitamin C als Krebstherapie? Vitamin C als Krebstherapie hat eine umstrittene Vergangenheit. Jetzt zeigt eine wachsende Zahl präklinischer Studien, wie hochdosiertes Vitamin C Krebspatienten zugute…

Was ist eine disruptive Stimmungsdysregulationsstörung?

Bei einer Störung der Stimmungsregulation (Disruptive Mood Dysregulation Disorder, DMDD) sind Kinder oder Jugendliche ständig reizbar, wütend und erleben oft starke Wutausbrüche. Die Symptome dieser psychischen Erkrankung sind weit heftiger als lediglich „schlechte Laune“. Bei ihnen handelt es sich um schwerwiegende Störungen und die Kinder und Jugendlichen leiden unter großen Problemen in der Schule, in der Familie und bei der Interaktion mit Gleichaltrigen. Das Ergebnis sind nicht selten Bestrafungen, Schulverweise und mitunter sogar Ärger mit der Polizei. Viele die an DMDD leiden, müssen medizinisch behandelt werden oder kommen ins Krankenhaus. Zudem besteht die Gefahr, weiter psychische Störungen zu…

Die Meditation der Intuition

Die Meditation der Intuition ist eine sehr schnell wirksame Methode, bei der wir mit unserem Bauchgefühl, unserer Intuition arbeiten. Tatsächlich kann uns unsere Intuition helfen, unterschiedliche Aufgaben und auch einige körperliche, emotionale und mentale Probleme zu lösen.

Das funktioniert umso besser, wenn wir zunächst drei wichtige Fragen für uns selbst beantworten:

Wie sehr wollen wir eine Veränderung oder eine Heilung erreichen?
Wie gut können wir uns vorstellen, wie wir uns fühlen werden, wenn wir dies schaffen?
Wie bereitwillig und konzentriert sind wir in unserer Arbeit daran, zum Beispiel in dieser Meditation?

Unsere Intuition ist emphatisch für alles, was wir wissen, denken, fühlen und wahrnehmen. Sie kann uns helfen, alle Teile in uns auszubalancieren und gute Entscheidungen zu treffen. Die Macht unserer Intuition ist so groß, da sie über alle unbewussten und bewussten Fähigkeiten der Empfindung, Erkenntnis und Kommunikation verfügt. Dadurch ist unsere Intuition fähig, unbewusste, negativ wirkende Gedanken und Konditionierungen zu verändern und dadurch die Selbstheilung zu stärken. Die Intuitionsmeditation unterstützt diesen Prozess.

Video: Die geführte Meditation “Selbstheilung durch Intuition” bietet eine gute Einführung und Vorbereitung auf die Coaching-Arbeit mit der Intuition.

Was ist eine saisonale affektive Störung?

Für einen überschaubaren Zeitraum traurig und niedergeschlagen zu fühlen, ist nichts Außergewöhnliches. Dass der sogenannte Winterblues auf die Stimmung drückt, kennt auch jeder. Es gibt allerdings Menschen, denen die Jahreszeiten richtig zu schaffen machen. In aller Regel kommen auch wieder bessere Zeiten und nach jedem Herbst und jedem Winter kommt auch wieder ein Frühling, und den allermeisten Menschen geht es dann auch wieder besser. Doch manchmal sind diese saisonalen Gemütsschwankungen derart stark ausgeprägt, dass die Betreffenden Problem im Alltag bekommen. Sollten Sie an sich selbst solche Veränderungen wahrnehmen, könnten Sie womöglich an einer saisonal abhängigen Depression (SAD) leiden.…

Behandlung der perinatalen Depression

Die Behandlung von perinatalen Depressionen ist wichtig für die Gesundheit von Mutter und Kind, da perinatale Depressionen schwerwiegende gesundheitliche Folgen für beide haben können. Mit einer angemessenen Behandlung fühlen sich die meisten Frauen besser und ihre Symptome bessern sich. Die Behandlung der perinatalen Depression umfasst häufig eine Therapie, Medikamente oder eine Kombination aus beidem. Wenn diese Behandlungen die Symptome nicht lindern, können Hirnstimulationstherapien wie die Elektrokrampftherapie eine Option sein, die geprüft werden sollte. Ein Arzt oder Gesundheitsdienstleister kann Frauen dabei helfen, die beste Behandlung für ihre Symptome zu finden. Psychotherapie Verschiedene Arten der Psychotherapie (manchmal auch „Gesprächstherapie“ oder…

Was ist eine perinatale Depression?

Perinatale Depressionen sind Depressionen, die während oder nach der Schwangerschaft auftreten. Die Symptome können von leicht bis schwer reichen. In seltenen Fällen sind die Symptome so schwerwiegend, dass die Gesundheit von Mutter und Kind gefährdet sein kann. Perinatale Depressionen können behandelt werden. In dieser Broschüre werden die Anzeichen und Symptome einer perinatalen Depression beschrieben und wie Sie oder eine Ihnen nahestehende Person Hilfe erhalten können. Die perinatale Depression ist eine Stimmungsstörung, die Frauen während der Schwangerschaft und nach der Geburt betreffen kann. Das Wort „perinatal“ bezieht sich auf die Zeit vor und nach der Geburt eines Kindes. Zu…

Welche Behandlungsmöglichkeiten für Depressionen gibt es für ältere Erwachsene?

Zu den wichtigsten Behandlungsmöglichkeiten für Depressionen bei älteren Erwachsenen gehören Medikamente und eine Psychotherapie. Es ist wichtig, daran zu denken, dass Ärzte und Therapeuten einen persönlichen Behandlungsplan für jeden Einzelnen entwickeln. Manchmal werden verschiedene Behandlungen oder Behandlungskombinationen ausprobiert, bis Sie eine finden, die für Sie geeignet ist. Medikation Medikamente, sogenannte Antidepressiva, können gut zur Behandlung von Depressionen eingesetzt werden. Während sich einige Symptome in der Regel innerhalb von ein oder zwei Wochen bessern, kann es mehrere Wochen dauern, bis sie vollständig wirken. Wie bei den meisten Medikamenten treten bei einigen Menschen Nebenwirkungen auf, die in den überwiegenden Fällen…

Ältere Erwachsene und Depressionen

Fühlen Sie sich oft sehr müde, hilflos und hoffnungslos? Haben Sie das Interesse an vielen Aktivitäten und Interessen verloren, die Ihnen früher Spaß gemacht haben? Haben Sie Schwierigkeiten zu arbeiten, zu schlafen, zu essen und zu funktionieren? Fühlen Sie sich so Tag für Tag? Wenn Sie diese Frage mit Ja beantwortet haben, leiden Sie möglicherweise an einer Depression. Wenn Sie älter werden, machen Sie vielleicht viele Veränderungen durch – den Tod eines geliebten Menschen, den Ruhestand, stressige Lebensereignisse oder medizinische Probleme. Es ist normal, dass man sich angesichts dieser Veränderungen unwohl, gestresst oder traurig fühlt. Aber wenn man…

Wie wird eine Depression bei Männern behandelt?

Männer und Frauen leiden beide unter Depressionen, aber die Symptome können sehr unterschiedlich sein. Männer vermeiden es oft, ihre Gefühle anzusprechen, und in vielen Fällen sind es Freunde und Familienangehörige, die als erste erkennen, dass ihr geliebter Mensch depressiv ist. Es ist wichtig, dass Freunde und Familienangehörige ihren Angehörigen unterstützen und ihn ermutigen, einen Arzt oder eine psychiatrische Fachkraft aufzusuchen, um sich untersuchen zu lassen. Eine medizinische Fachkraft kann eine Untersuchung oder Labortests durchführen, um andere Erkrankungen auszuschließen, die ähnliche Symptome wie Depressionen aufweisen können. Er oder sie kann auch feststellen, ob bestimmte Medikamente die Depression beeinflussen. Der…

Was sind die Symptome und Ursachen von Depressionen bei Männern?

Männer und Frauen leiden beide unter Depressionen, aber die Symptome können sehr unterschiedlich sein. Verschiedene Männer haben verschiedene Symptome., Häufige Depressionssymptome Wut, Reizbarkeit oder Aggressivität Sich ängstlich, unruhig oder „nervös“ fühlen Verlust des Interesses an der Arbeit, der Familie oder an einst angenehmen Aktivitäten Probleme mit sexuellem Verlangen und Leistung Sich traurig, „leer“, flach oder hoffnungslos fühlen Unfähigkeit, sich zu konzentrieren oder sich an Details zu erinnern Sich sehr müde fühlen, nicht schlafen können oder zu viel schlafen Übermäßiges Essen oder gar keine Lust zu essen Selbstmordgedanken oder Selbstmordversuche Körperliche Schmerzen, Kopfschmerzen, Krämpfe oder Verdauungsprobleme Unfähigkeit, den Verpflichtungen…

Männer und Depressionen

Männer und Frauen leiden beide unter Depressionen, aber ihre Symptome können sehr unterschiedlich sein. Da Männer, die depressiv sind, eher wütend oder aggressiv als traurig erscheinen, erkennen ihre Familien, Freunde und sogar ihre Ärzte die Wut oder Aggression nicht immer als Symptome einer Depression. Hinzu kommt, dass Männer Depressionen seltener als Frauen erkennen, darüber sprechen und sich behandeln lassen. Dennoch ist eine große Zahl von Männern von Depressionen betroffen. Was ist eine Depression? Jeder Mensch ist hin und wieder traurig oder reizbar und hat Schlafprobleme. Diese Gefühle und Probleme gehen jedoch in der Regel nach ein paar Tagen…

Depressionen bei Frauen

Traurig zu sein ist eine normale Reaktion auf schwierige Zeiten im Leben. Normalerweise verschwindet die Traurigkeit jedoch nach einiger Zeit wieder. Bei Depressionen ist das anders: Es handelt sich um eine Gemütsstörung, die schwere Symptome hervorrufen kann, die sich auf Ihre Gefühle, Ihr Denken und Ihre täglichen Aktivitäten wie Schlafen, Essen oder Arbeiten auswirken können. Depressionen treten bei Frauen häufiger auf als bei Männern, was wahrscheinlich auf bestimmte biologische, hormonelle und soziale Faktoren zurückzuführen ist, die nur bei Frauen auftreten. Diese Broschüre enthält einen Überblick über fünf Dinge, die jeder über Depressionen bei Frauen wissen sollte. Die Depression…

Wie wird eine Depression behandelt?

Depressionen können im Zusammenhang mit anderen psychischen Störungen und anderen Krankheiten wie Diabetes, Krebs, Herzerkrankungen und chronischen Schmerzen auftreten. Die Behandlung von Depressionen umfasst in der Regel Medikamente, Psychotherapie oder beides. Wenn diese Behandlungen die Symptome nicht lindern, kann eine Hirnstimulationstherapie eine weitere Behandlungsmöglichkeit sein. In leichteren Fällen von Depressionen kann die Behandlung mit einer Psychotherapie beginnen, die bei anhaltenden Symptomen durch Medikamente ergänzt wird. Bei mittelschweren oder schweren Depressionen empfehlen viele Fachleute für psychische Gesundheit zu Beginn der Behandlung eine Kombination aus Medikamenten und Therapie. Der richtige Behandlungsplan Die Wahl des richtigen Behandlungsplans sollte sich nach den…

Wie wird eine Depression diagnostiziert?

Depressionen können im Zusammenhang mit anderen psychischen Störungen und anderen Krankheiten auftreten, z. B. Diabetes, Krebs, Herzerkrankungen und chronischen Schmerzen. Um eine Depression zu diagnostizieren, muss eine Person mindestens zwei Wochen lang jeden Tag, fast den ganzen Tag, fünf depressive Symptome aufweisen. Eines der Symptome muss eine gedrückte Stimmung oder ein Verlust an Interesse oder Freude an fast allen Aktivitäten sein. Kinder und Jugendliche können eher reizbar als traurig sein. Wenn Sie glauben, dass Sie an einer Depression leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Hausärzte diagnostizieren und behandeln Depressionen routinemäßig und überweisen die Betroffenen an Fachleute für psychische…

Was ist eine Depression?

Das Gefühl, traurig oder deprimiert zu sein, kennt wahrscheinlich jeder. Es gibt Situationen und Momente im Leben, da möchte man am liebsten den ganzen Tag die Decke über den Kopf ziehen. Das ist völlig normal und kein Grund zur Besorgnis. Komplizierter wird es, wenn die negativen Gefühle bleiben beziehungsweise immer wieder auftauchen. Eine depressive Grundstimmung ist besorgniserregende, denn sie beeinflusst das tägliche Leben. Unter Umständen wird daraus auch eine schwere Depression, die ohne Medikamente und psychologische Hilfe schwerwiegende Folgen haben kann. Depressionen sind eine Volkskrankheit. Jeder Mensch, jeden Geschlechts, in jedem Alter kann darunter leiden. Allerdings geht die…

Formen der Depression

Depressionen (Major Depressive Disorder oder klinische Depression) sind eine häufige, aber schwerwiegende Stimmungsstörung. Sie verursacht schwere Symptome, die das Fühlen, Denken und die Bewältigung alltäglicher Aktivitäten wie Schlafen, Essen oder Arbeiten beeinträchtigen. Damit eine Depression diagnostiziert werden kann, müssen die Symptome mindestens zwei Wochen lang vorhanden sein. Einige Formen der Depression unterscheiden sich geringfügig von anderen, oder sie können sich unter besonderen Umständen entwickeln, wie z. B: Eine anhaltende depressive Störung (auch Dysthymie genannt) ist eine depressive Stimmung, die mindestens zwei Jahre lang anhält. Eine Person, bei der eine anhaltende depressive Störung diagnostiziert wird, kann Episoden einer schweren…

Natürliche Antidepressiva

Obwohl es keine Aufzeichnungen über solche Fälle gibt (dies könnte auf eine Reihe von Gründen zurückzuführen sein), ist es möglich, dass die Menschheit gelitten hat von dem Problem der Depression, solange es eine Zivilisation gibt, die Menschen deprimiert. Es gab Kräuter Behandlungen für fast jede dem Menschen bekannte Krankheit, wobei einige davon tatsächlich eine anständige wissenschaftliche Grundlage haben für die Überlieferung. Zwar ist das Erkennen von Depressionen als Problem und nicht nur von Traurigkeit ein relativ modernes Phänomen, aber das bedeutet nicht, dass die Kräuterkunde der Alten missachtet werden sollte. So erstaunlich es auch klingen mag, es ist…

Kann die Akupunktur bei meiner Depression helfen?

Eines der Dinge, mit denen viele Menschen heutzutage zu tun haben, ist die Depression. Tatsächlich müssen mehr Menschen mit Depressionen umgehen, als den meisten Menschen bewusst ist. Obwohl es eine Menge Medikamente gibt, die eine Person einnehmen kann, um mit diesem Problem umzugehen, wollen viele Menschen ihren Körper nicht auf diese Weise manipulieren. Für diese Menschen ist es eine viel bessere Idee, die Dinge auf die eine oder andere Weise natürlich zu tun. Ein Weg, auf dem viele Menschen Linderung von ihrer Depression gefunden haben, ist die Akupunktur. Die Akupunktur ist eine alte chinesische Kunst, bei der die…

Ayurveda-Hilfe bei Winterdepressionen

Lange Nächte, kurze Tage, Pullover, warme Kleidung und kühles Wetter machen viele von uns krank und depressiv. Diese Depression, die vor allem im Winter auftritt, ist eine saisonale affektive Störung (Seasonal Affective Disorder, SAD) und wird oft als Winterzeit-Blues oder Winterdepression bezeichnet. Die genaue Ursache für diese Depression ist noch unklar. Dennoch glauben nur wenige Wissenschaftler, dass die mangelnde Sonneneinstrahlung der Grund für diese Erkrankung ist. Die Symptome einer Winterdepression sind die Neigung zu übermäßiger Nahrungsaufnahme, das Verlangen nach Kohlenhydraten und Süßigkeiten sowie Gewichtszunahme. Hatten unsere Vorfahren diese Veränderung beim Menschen beobachtet? Die Antwort lautet: Ja. Haben sie…

Wie man von niedriger auf hohe Stimmung umschaltet

Fühlen Sie sich auch nach acht Stunden Schlaf noch müde? Verfolgt Sie die Müdigkeit nach einer kurzen Pause noch immer? Fühlen Sie sich wie ein Motor, dem das Öl entzogen ist, das ihn reibungslos und mühelos laufen lässt? Dieses Gefühl tritt zu oft auf. Es ist etwas, das jedem passieren kann, auch Ihnen. Experten erklären dies als etwas, das mit Verhaltensmustern zu tun hat, die wir unbewusst entwickeln. Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir ein Verhaltensmuster entwickeln, dessen wir uns nicht bewusst sind, bis wir in sein Fass ohne Boden fallen. Dieses negative Verhaltensmuster hat die…

Die dunkle Wolke der Depression

Nach dem ersten Schock haben wir uns irgendwie an die Nachricht gewöhnt, dass sich Prominente durch Selbstmord und eine Überdosis Drogen das Leben nehmen. Einige von ihnen haben das Glück, zu überleben, aber andere sind ihren Versuchen, ihr Leben zu beenden, erlegen… und ihrem Leiden. Das zeigt nur, dass Ruhm und Reichtum nicht ausreichen, um einen Menschen glücklich und zufrieden zu machen. Die meisten Menschen, die Selbstmord begehen oder eine Überdosis Drogen nehmen, leiden möglicherweise an einer Depression. epressionen sind ein Zustand, der Menschen dazu bringt, sich auf ihre Misserfolge und Enttäuschungen zu konzentrieren, um ihre eigenen Fähigkeiten…

Der Teufelskreis von Depressionen und Schlaflosigkeit

Immer mehr Menschen leiden in der modernen Gesellschaft an klinischen Depressionen. Die Statistiken schwanken, aber eine grobe Schätzung liegt bei 20 Prozent für die US-Bevölkerung. Der Zeitraum, in dem eine Depression auftritt, ist im Allgemeinen nicht sehr lang, was aber nicht bedeutet, dass sie keine Gefahr darstellt. Die Zahl der Menschen, die an einer klinischen Depression erkrankt sind, war noch nie so hoch wie heute. Die Tatsache, dass Depressionen eine Reihe gefährlicher Nebenwirkungen mit sich bringen, wie z. B. Schlaflosigkeit, macht die Zahlen nur noch beunruhigender. Es gibt Studien, die sich mit der Erforschung der Ursachen für die…

Wenn die Depression ihre Spuren hinterlässt

Viele Schriftsteller haben den Akt des Schreibens als eine Form der Therapie gefunden. Im Schreiben haben sie einen Weg gefunden, ihre Wut, Frustration und Bitterkeit loszulassen. Mit jedem Federstrich oder jeder Zeile eines Satzes haben viele veröffentlichte Autoren und angehende Schriftsteller Trost in ihren Schriften gefunden. Durch Selbstausdruck haben sie einen Weg gefunden, mit ihrer Verwirrung und Einsamkeit umzugehen. Zu verschiedenen Zeiten haben die Schriftsteller Stift und Papier, die Schreibmaschine und den Computer als treue Begleiter gefunden — leblose, aber wirksame Ersetzungen für menschliche Anwesenheit und Interaktion. Doch nicht alle haben Glück und Freiheit beim Schreiben erfahren. Ganz…

Wann zum Arzt?

Wenn Sie eine Depression haben, oder zumindest glauben, eine zu haben, müssen Sie erkennen, dass Sie sich nicht selbst diagnostizieren sollten. Sie brauchen einen Arzt, der in der Lage ist, Ihnen eine korrekte Einschätzung und professionelle Diagnose Ihres Zustands zu geben. Es gibt absolut keinen Grund, sich schüchtern oder peinlich berührt zu fühlen, wenn Sie mit einem Arzt über die Symptome Ihrer Erkrankung sprechen. Es gibt viele medizinische Fachkräfte, die Ihr Problem sehr gut verstehen. Schließlich wurden sie ausgebildet, um Depressionen zu studieren und zu behandeln. Wenn Sie solche Symptome haben, zögern Sie nicht, einen Arzt zu konsultieren.…

Die Transformation Ihrer Gedanken ist der Schlüssel zum Umgang mit Depressionen

Alles beginnt mit einem Gedanken. Darüber hinaus haben Gedanken die angeborene Fähigkeit, sich phänomenal zu dem zu materialisieren, was in Ihrem Verstand projiziert wird. Folglich kann man mit Sicherheit sagen, dass wir alle versuchen sollten, unsere mentalen Gewohnheiten so weit wie möglich in Glauben statt in Unglauben umzuwandeln. Dies wird natürlich von größter Bedeutung sein, wenn wir nach Wegen suchen, die Depression zu überwinden. Geprägt von Gefühlen der Wertlosigkeit, des Zweifels, des Pessimismus, könnten depressive Gedanken, wenn wir sie ständig in unseren Geist eindringen lassen, tatsächlich die Fähigkeit erlangen, sich in unser Reden und Handeln zu diffundieren, und…

Das hohe Alter der Depression kommt

Mit dem Alter, so sagt ein altes Sprichwort, kommt die Weisheit. Langjährige Erfahrung und viele weitere Jahre der Reflexion und Selbstreflexion sollen dazu führen, dass die Menschen im Laufe der Jahre viel weiser werden. Diese Weisheit und dieses Wissen ist hart erkämpft, abgeleitet aus einem Leben voller harter Arbeit und dem Stress und Druck, den das Leben regelmäßig auf die Menschen wirft. Zugegeben, der größte Teil dieses Wissens und dieser Weisheit wird oft übersehen und kann in manchen Fällen völlig irrelevant für die jeweilige Situation sein, sollte aber nicht so leicht abgetan werden. Nach einer Reihe von neueren…

Haustier-Therapie bei Depressionen

Wer könnte bestreiten, dass Tiere einen positiven Einfluss auf das emotionale Wohlbefinden haben können? Durch die ständige Forschung im Bereich der alternativen Medizin erkennen immer mehr Menschen die kathartischen Effekte, die Tiere auf das individuelle Wohlbefinden haben, insbesondere bei Patienten, die an Depressionen leiden. Während sich einige Menschen von einer Depression allein mit Medikamenten erholen, gibt es viele andere, die lieber eine Kombination von alternativen Therapien anwenden würden, um die Symptome der Depression zu lindern. Eine dieser Behandlungsmethoden, die untersucht werden, ist die Haustiertherapie, aber was ist diese Alternative und wie könnte sie helfen? Viele Wissenschaftler haben…

Migräne und Depressionen

Wenn der Schmerz so heftig ist, dass die einzige Möglichkeit besteht, sich in einem dunklen, ruhigen Raum zu verstecken, bis er mehrmals im Jahr vorbei ist, würde das jeden traurig machen. Migränepatienten entwickeln jedoch fünfmal häufiger klinische Depressionen als Menschen, die diese lähmenden Kopfschmerzen nicht haben. Umgekehrt sind Menschen, die depressiv sind, dreimal wahrscheinlicher als glückliche Menschen, Migräneur zu werden. Viele Wissenschaftler sehen die Verflechtung von Migräne und Depression als eine Hühner- oder Eiersituation. Sie sind offensichtlich komorbid, aber verursacht das eine das andere? Wenn ja, was löst den Prozess aus, die Migräne oder die Depression? Die Antwort…

Dysthymische Depression

Die dysthymische Störung ist eine niedriggradige und doch chronische Depression, die durch Gefühle der Traurigkeit oder Depressionen gekennzeichnet ist, die mit mangelndem Interesse an der Sache verbunden sind und einige körperliche Symptome wie Energiemangel, Schlaf und Konzentration beinhalten. Dies ist eine Art klinische Depression, die angeblich „milder“ ist als die Major Depressive Disorder, weil die Symptome nicht unbedingt jeden Tag auftreten. Im Gegensatz zu Patienten, die an MDD leiden, sind Dysthymiker nicht ans Bett gefesselt, noch arbeitsfähig und scheinen nicht krank zu sein. Aber die meisten dieser Personen klagen darüber, dass sie sich schon lange nicht mehr „normal“…

Depressionsfreier Lebensstil

Depression als Zustand ist nicht dasselbe wie das Gefühl, von Zeit zu Zeit aufgrund bestimmter Umstände depressiv zu sein. Es kann jedoch sein, dass manche Menschen bereits eine psychische Erkrankung haben, ohne sie zu erkennen, oder selbst wenn sie sie haben, können sie immer noch in der Verleugnung bleiben. Man sagt, dass Depressionen durch verschiedene Faktoren wie Genetik, chemische Ungleichgewichte im Gehirn und stressige Ereignisse oder Lebenssituationen verursacht werden. Eine Depression ist auch ein Zustand, der lange anhält, was sie vor allem von gelegentlichen Gefühlen der Depression unterscheidet. Es ist auch eine Krankheit, eine psychische, die professionelle Hilfe…

Depressionen und richtiges Denken

Was haben also Depressionen und richtiges Denken mit dem Gefühl zu tun, wieder glücklich zu sein? Nun, Sie werden feststellen, dass beides tatsächlich miteinander verbunden ist. Im Allgemeinen denken Menschen, die eine Depression haben, nicht so wie ein normaler glücklicher Mensch, deshalb ist es eines der besten Dinge, die man tun kann, die Art und Weise zu ändern, wie eine depressive Person denkt. Wie kann man also den Denkprozess einer depressiven Person ändern? Nun, Depressionen und richtiges Denken können leicht erreicht werden, wenn man die besten Methoden kennt und befolgt. Im Grunde genommen mag eine depressive Person es,…

Die Depressionen nehmen zu

Die Depressionen nehmen zu. Diese Aussage wird durch statistische Fakten untermauert, und ehrlich gesagt sind die meisten Menschen nicht bereit, wirklich die notwendigen Anstrengungen zu unternehmen, um sie anzufechten. Doch mit dem Anstieg der Depressionen steigen auch die möglichen Folgen. Für die Geschäftswelt wäre die Hauptfolge der plötzliche und langsame Anstieg der Nachfrage nach Antidepressiva, zumal immer mehr Menschen diese benötigen werden. Auch die anderen Probleme, die mit der Erkrankung einhergehen, wie z.B. Schlaflosigkeit, können jeden Versuch, mit der Welt zu interagieren und auf eine Erholung zu hoffen, erheblich erschweren. Auf einer persönlicheren Ebene kann eine Depression jedoch…

Depressionen und Selbstmord

Selbstmord ist definiert als der Akt des absichtlichen Sich-Tötens. Er entsteht aus einer schweren Depression, einer Krankheit, die in den geistigen, körperlichen und emotionalen Aspekt einer Person eingreift. Die Mehrheit der depressiven Menschen stirbt nicht wirklich an Selbstmord. Aber Depressionen lösen ein höheres Selbstmordrisiko aus. Neue Daten haben gezeigt, dass zwei Prozent der depressiven Menschen, die ambulant gegen Depressionen behandelt wurden, durch Selbstmord sterben könnten. Vier Prozent derjenigen, die in einem stationären Krankenhaus behandelt wurden, könnten ebenfalls durch die gleiche Methode sterben. Diejenigen, die vorher Selbstmordversuche unternommen haben, werden wahrscheinlich auch später durch Selbstmord sterben. Eine andere Studie…

Zöliakie Glutenunverträglichkeit Patienten

Depressionen und Fressattacken

Junge Frauen, die mit familiären Problemen und jeder Form von Missbrauch aufwachsen, haben ein hohes Risiko, Essstörungen wie Anorexie oder Bulimie zu bekommen. Es sei denn, sie erhalten Hilfe und Unterstützung im Umgang mit ihren emotionalen Reaktionen auf ihre Probleme. Forschungsstudien zufolge können familiäre Konflikte zusammen mit anderen Problemen sowie emotionaler und/oder körperlicher Missbrauch mit Vernachlässigung in der Kindheit die Grundlage für mögliche Essstörungen bilden. Für viele junge Mädchen und Frauen scheint ihre Reaktion auf familiäre Probleme während der Kindheit, nicht die familiären Probleme selbst, einen starken Zusammenhang mit der Entwicklung von Essstörungen zu haben. Wenn ein Mädchen…

Depression und Mundtrockenheit

Es kann eine Menge gesundheitlicher Komplikationen geben, die mit zunehmendem Alter auftreten können. Diese Tatsache wird als ein Teil des natürlichen Alterungsprozesses einer Person betrachtet, da der Körper einer Person dazu neigt, mit zunehmendem Alter schwach zu werden. Körperorgane und die Körpersysteme einer Person (Verdauungs-, Nerven-, Kreislaufsystem usw.) sind anfälliger für Krankheiten, einfach wegen der Länge der Lebenszeit einer Person. In dieser Phase sollten die Menschen besonders vorsichtig mit ihrer Ernährung sein, auf ihre alltäglichen Medikamente und ihre Lebensweise achten. Ein häufiges Problem bei älteren Erwachsenen ist der Mangel an Speichel oder ein trockener Mund. Xerostomie bezeichnet in…

Depressionen und Zöliakie

Depressionen sind ein Zustand, der etwa 15% der Bevölkerung betrifft. Frauen sind häufiger betroffen als Männer. Es ist recht häufig, dass Menschen, bei denen Zöliakie, eine Glutenunverträglichkeit, diagnostiziert wurde, sich depressiv und ängstlich fühlen. Für viele besteht ein Zusammenhang zwischen Ernährung und dem Gefühl der Kontrolle über ihr Leben. Zöliakiebetroffene sind mit etwas konfrontiert, über das sie keine Kontrolle haben. Eine Diagnose der Zöliakie, die Einschränkung, die die neue Ernährung auf Sie zukommen lässt, und ein Gefühl der Isolation, das dadurch entsteht, dass Sie das Gefühl haben, nicht in der Lage zu sein, sich mit allen anderen Menschen…

Den Stier bei den Hörnern packen

Es gibt eine Phase im Leben eines jeden Menschen, in der man sich über viele Dinge oder etwas nicht wohlfühlt, und zwar ohne besonderen Grund. Wenn es eine kurze Zeitspanne ist, gibt es nichts, worüber man sich Sorgen machen muss, aber wenn sie sich zu lange hinzieht, kann es eine Depression sein. Diese Art von Depression ist manchmal behindernd. Das Schlimmste ist, dass sich Menschen, die an einer Depression leiden, normalerweise nicht behandeln lassen, was wiederum diese Krankheit verschlimmert. Für einen Laien mag die Aufmunterung eines Menschen wie eine sehr einfache Aufgabe aussehen, aber wenn es um jemanden…

Traurig wegen des Winters

Winterdepression, auch Seasonal Affective Disorder oder SAD genannt, ist eine Art von Depression, die durch die Wirkung des Wechsels der Jahreszeiten bereits im August oder September bei Männern und Frauen verursacht wird und kann durch so einfache Dinge wie mehr Essen oder Schlafen im Winter als den Rest des Jahres erkannt werden. Experten und neue Forschungen entdeckten, dass der beste Weg, diese Störung zu bekämpfen, darin besteht, der Mischung aus der Verwendung von Antidepressiva und Lichttherapie, den traditionellen Ansätzen zur Behandlung von SAD, eine kognitive Verhaltenstherapie oder „Gesprächstherapie“ hinzuzufügen. Die Symptome von SAD sind nicht nur subtile Veränderungen…

Antidepressiva Medikamente können sexuelle Nebenwirkungen hervorrufen

Wenn Sie an Nebenwirkungen von Medikamenten denken, denken Sie vielleicht an Kopfschmerzen oder einige Magenbeschwerden, aber Sie haben nie an sexuelle Probleme gedacht, denn für manche ist es zu viel, wenn man Depressionen hat. Nach einem Artikel, der in der Zeitschrift Psychiatric Annals veröffentlicht wurde, können bei mindestens 50 Prozent der Menschen, die Antidepressiva aus der Klasse der selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) einnehmen, sexuelle Nebenwirkungen auftreten, wie z.B. die Unfähigkeit, erregt zu werden und Schwierigkeiten beim Erreichen des Orgasmus. Die berichtete Inzidenz von sexuellen Funktionsstörungen (SD) bei verschiedenen Antidepressiva variiert zum Beispiel sehr stark, was zum Teil auf die…

Depressionen: Fleisch und Blut oder Gedanken und Emotionen?

Wird eine Depression durch äußere Faktoren oder durch unseren eigenen Geist und Körper verursacht? Die Antwort ist vielleicht nicht so einfach, wie manche glauben möchten. Die allgemein verbreitete Ansicht ist, dass eine Depression durch negative Ereignisse oder Umstände verursacht wird, die zu Angst, Traurigkeit, Besorgnis und Sorge führen. Äußere Faktoren wie trübes Wetter, die Sechs-Uhr-Nachrichten und sogar wie man die Gesellschaft im Allgemeinen betrachtet — werden ebenfalls als Hauptursache für Depressionen angesehen. Eine weitere Denkschule in dieser Ausgabe über Depressionen hat ihre Wurzeln in der Biologie und Biochemie. Dieser Theorie zufolge wird eine Depression angeblich durch chemische Ungleichgewichte…

Falsche Identität und Depression

Wer ist anfällig für psychische Probleme oder leidet an psychischen Problemen? Die Antwort: fast jeder. Das Leiden an dieser Erkrankung kann alle Pläne einer Person, ein normales Leben zu führen, unterbrechen. (Je nachdem, wie ernst die Symptome für jeden Patienten sind), wirkt sich eine Depression auf unterschiedliche Weise auf uns alle aus, wobei einige Fälle schwerer sind als andere. Schwere Depressionen müssen gepflegt werden und dies kann mit medizinischer Hilfe geschehen. Was zu erwarten ist, wenn die Depression greift, nun, es kann unerträgliche Schmerzen verursachen emotional auch erwarten Ihr Leben auf den Kopf zu drehen, wenn die Depression…

Depressionen und Diabetes

Viele Menschen, bei denen Diabetes diagnostiziert wird, werden mit einem Ansturm von neuen Informationen, Medikamenten, Arztbesuchen und einem Gefühl der Hilflosigkeit überfordert. Diabetes kann beängstigend sein, besonders für jeden, der mit der Krankheit nicht vertraut ist. Wir lesen über Komplikationen und Insulιn und Medikamente und fühlen uns hoffnungslos. Viele Diabetiker erleben eine Phase der Verleugnung, wenn sie zum ersten Mal mit Diabetes diagnostiziert werden. Sie weigern sich zu glauben, dass mit ihnen etwas nicht stimmt. Während sie sich weiterhin verleugnen, verschlechtert sich der Zustand. Dies kann oft zu Depressionen führen. Depressionen und Diabetes gehen oft Hand in Hand.…

Depressionen und koronare Herzkrankheit

Depressionen gelten heute als ein großes Gesundheitsproblem, insbesondere solche, die mit Herzerkrankungen zusammenhängen. Es ist jetzt wichtig zu erkennen, dass Depressionen direkt mit Herzkrankheiten verbunden sind. Depressionen sind eine Krankheit, die jeden jederzeit treffen kann. Die Forschung zeigt, dass Depressionen bei Menschen mit koronarer Herzkrankheit extrem häufig auftreten. Es ist bekannt, dass Depressionen bei Menschen mit koronarer Herzkrankheit das Risiko weiterer Herzprobleme erhöhen. Depressionen sind ein Risikofaktor für koronare Herzkrankheiten. Depressionen werden manchmal nicht erkannt und nicht ausreichend behandelt. Eine einmal diagnostizierte Depression kann effizient behandelt werden. Was ist eine Depression? Eine Depression ist nicht nur eine schlechte…

Depressionen und die Stärkung des Selbstwertgefühls

Es ist keine vererbte Eigenschaft, sondern eine erlernte Fähigkeit. Jeder kann ein hohes Selbstwertgefühl besitzen, wenn er wirklich will, aber für manche ist es oft schwierig, positive Gedanken über sich selbst zu entwickeln. Die meisten Menschen fühlen sich von Zeit zu Zeit schlecht über sich selbst. Gefühle von geringem Selbstwertgefühl können dadurch ausgelöst werden, dass man kürzlich oder in der Vergangenheit von jemand anderem schlecht behandelt wurde, oder durch das eigene Urteil über sich selbst. Das ist normal. Jedoch ist ein geringes Selbstwertgefühl ein ständiger Begleiter für zu viele Menschen, besonders für diejenigen, die Depressionen, Ängste, Phobien, Psychosen,…

Alkoholdepressionen: Die Flasche kann die Depression verstärken.

Eine Alkoholdepression ist sehr schwerwiegend und sollte nicht der Lebenszustand sein, aber wie man diese Form der Depression überwinden kann, könnte ziemlich herausfordernd sein, da hier zwei Faktoren angesprochen werden: ein Drogenmissbrauch und eine emotionale Störung. Der Umgang mit einer Depression bedeutet, dass man sich im Moment vielleicht nicht allzu gut fühlt. Mit wenig Energie, schlechtem Schlaf und einem allgemeinen Gefühl der Hilflosigkeit ist es natürlich ein viel erwarteter Schritt, eine Lösung aus der Depression heraus zu finden. Leider wenden sich die meisten Menschen entweder legalen und illegalen Drogen oder dem Konsum von alkoholischen Getränken zu, um die…

Anerkennen Sie Ihre Depression

Depressionen sind eine Krankheit und müssen als solche anerkannt werden. Sie ist kein Grund, sich zu schämen. Der Grund, warum so viele Menschen keine Hilfe für ihre Depression suchen, ist, dass sie sich schämen. Leider ist dies ohnehin eines der Gefühle, die mit einer Depression verbunden sind und macht es schwierig, die Krankheit anzuerkennen. Wenn Sie sich ständig besonders niedergeschlagen fühlen, könnten Ihnen wohlmeinende Freunde sagen, dass Sie „aus der Sache ausbrechen“ sollen oder sogar anfangen, sich über Ihre Stimmung zu ärgern. Ihre Depression wird sich von dieser Negativität ernähren und Sie beginnen sich zu fragen, warum Sie…

Wege zur Erleichterung der Depressionsisolation

Eines der schwierigsten Symptome, mit denen man während einer depressiven Episode umgehen muss, ist das Gefühl, von der Realität abgekoppelt zu sein. Dieses Gefühl veranlasst die Betroffenen, sich immer weiter in ihre eigene Welt zurückzuziehen. Sie werden von ihren Lieben und Freunden isoliert und die Einsamkeit vertieft die Depression. Es gibt drei Möglichkeiten, die Isolation zu stoppen, damit die Depression nicht noch schlimmer wird. 1. Haben Sie mindestens eine Person, an die Sie sich wenden können und mit der Sie 3-4 Mal pro Woche regelmäßigen Kontakt haben. Jemanden, den Sie anrufen können, wenn Sie reden müssen, jemanden, der…

Reaktive Depression

Wer an einer reaktiven Depression leidet, entkommt oft, wenn man mutig genug ist, sich ihr zu stellen. Haben Sie sich in letzter Zeit schlecht gefühlt? Sind Sie immer wütend und leicht reizbar als sonst? Oder haben Sie Schlafprobleme wegen eines unglücklichen Ereignisses, das in Ihrem Leben passiert? Nun, es könnte ein Zeichen für eine bestimmte Art von Depression sein. Und so ernst wie das Problem der Depression, muss Ihnen sofort Aufmerksamkeit und Pflege zuteil werden. Depressionen können viele verschiedene Arten von Depressionen haben, und reaktive Depressionen sind eine davon. Die reaktive Depression, die manchmal auch als Anpassungsstörung mit…

Psychotische Depression

Eine Depression lässt nicht nur Selbstmitleid zu, sondern kann auch dazu führen, dass man Dinge sieht, hört und unlogisch denkt. Sie verlieren nicht den Verstand, sondern sind vielmehr das, was man Menschen mit psychotischer Depression nennt. Ungefähr über 20 % der Menschen, die wegen einer Depression ins Krankenhaus eingeliefert werden, leiden an einer sogenannten psychotischen Depression. Zu den depressiven Symptomen der Depressionen gehören auch einige psychotische Merkmale wie Halluzinationen, das Sehen und Hören von Dingen, die nicht vorhanden sind, oder Wahnvorstellungen, irrationale Gedanken und Ängste, an denen die meisten Patienten mit psychischen Störungen leiden. Der Unterschied zwischen psychotischer…

Psychotherapie bei Depressionen

Die Psychotherapie bei Depressionen ist oft die erste vorgeschlagene Behandlungsform, die eine Vielzahl von Techniken beinhaltet. Während der Behandlung spricht eine Person, die an einer Depression leidet, mit einem ausgebildeten und lizenzierten psychiatrischen Fachmann, der die Person dabei unterstützt, die Komponenten, die ihre Depression verursachen können, zu identifizieren und durchzuarbeiten. Manchmal wirken diese Komponenten in Kombination mit Vererbung oder chemischem Ungleichgewicht im Gehirn, das die Depression auslöst. Psychotherapie für Depressionen hilft einer Person, die Verhaltensweisen, Ideen und Emotionen zu verstehen, die zu ihrer Depression beitragen. Sie lässt sie auch die Ereignisse oder Lebensprobleme wie Tod in der Familie,…

Postpartale Depression

Viele Frauen erleben nach der Geburt eines Kindes Stimmungsschwankungen. In einer solchen Zeit ist es nicht ungewöhnlich, sie in einem Moment glücklich und beschwingt zu sehen, nur um im nächsten Moment in Tränen auszubrechen. Dieser Zustand wird als „Baby-Blues“ bezeichnet – oder genauer gesagt als „postpartale Depression“. Was ist eine postpartale Depression? Eine Wochenbettdepression ist ein Zustand, den nur Frauen nach der Schwangerschaft erleiden. Die Symptome manifestieren sich in der Regel innerhalb von 3 bis 4 Tagen nach der Entbindung und können danach noch mehrere Tage anhalten. Während dieser Zeit kann sich die Frau, die an einer postpartalen…

Körperliche Symptome der Depression

Depression wird oft als „psychische Krankheit“ bezeichnet und die meisten von uns wissen um die emotionalen Symptome der Depression. Klinische Depressionen verursachen jedoch häufig auch körperliche Symptome. Tatsächlich empfinden viele Menschen mit einer Depression Schmerzen oder andere körperliche Anzeichen, die auch die körperlichen Symptome umfassen: Kopfschmerzen. Dies sind etwas weit verbreitete körperliche Symptome einer Depression bei Menschen. Wenn man bereits unter Migränekopfschmerzen leidet, verschlimmern sich diese bei einer Depression. Muskelschmerzen und Gelenkschmerzen Dies ist eines der körperlichen Symptome der Depression, das sich bei einer Depression verschlimmert; chronische Schmerzen werden bei einer Depression noch schlimmer. Rückenschmerzen. Menschen, die an…

Natürliche Heilmittel für Depressionen

Viele Menschen, die unter kurzzeitigen Depressionen, Angstzuständen und allgemeinen Stimmungsstörungen leiden, die ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigen, wissen vielleicht nicht, dass es nicht verschreibungspflichtige Optionen oder natürliche Heilmittel für Depressionen gibt, die die Störung wirksam behandeln können. Die anfängliche Reaktion der meisten Menschen ist entweder „in den sauren Apfel beißen“ durch harte Zeiten, oder ein verschreibungspflichtiges Antidepressivum einnehmen. Allerdings sind die Berichte über einige der sehr berühmten verschriebenen Medikamente für klinische Depressionen beunruhigend, da die Nebenwirkungen von Übelkeit bis Nervosität und sexuelle Funktionsstörungen oder geringe Libido nur einige der vielen Nebenprodukte sind. Diese Tatsache hat vielen Menschen, die an…

Depressionen in den Wechseljahren

Wechseljahre und Depressionen werden von einigen Frauen etwa zur gleichen Zeit empfunden. Experten identifizierten die Wechseljahre als Ursache und die Depression als Wirkung. Die Senkung des Östrogenhormonspiegels bei Frauen in den Wechseljahren soll das Auftreten von Depressionen beeinflusst haben. Möglicherweise haben aber auch andere Verhaltensprobleme den Ausbruch einer Depression ausgelöst. Solche Verhaltenstendenzen könnten selbst Wechseljahrsbeschwerden wie Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Angstzustände, Schlaflosigkeit, Energieschwäche und Müdigkeit sein. Ein negativer Ausblick auf die Wechseljahre und Depressionen ist nicht weit hergeholt. Eine Frau, die die Wechseljahre als einen langen und schmerzhaften Alterungsprozess betrachtet, kann sich mit der Zeit tatsächlich depressiv fühlen. Der Gedanke,…

Depression bei Männern

Depressionen sind bei Frauen sehr häufig, aber das bedeutet nicht, dass Männer von diesem behindernden Zustand verschont bleiben. Depressionen entwickeln sich bei Männern in der Regel anders als bei Frauen, wahrscheinlich weil Frauen emotionaler sind als Männer. Aber andererseits ist die männliche Depression so ernst, dass sie lebensbedrohlich sein kann, wenn nicht sofort Aufmerksamkeit und Behandlung gegeben werden. Männliche Depressionen sind gut zu beobachten, wenn Männer immer gereizt, isoliert und zurückgezogen sind, die Arbeit als Festung der Einsamkeit finden. Zu viel Alkohol zu trinken, verbotene Drogen zu konsumieren oder die Aufregung von extremen Aktivitäten zu suchen, kann ebenfalls…

Ganzheitliche Depressionstherapie

Die ganzheitliche Depressionstherapie erfordert eine enorme Anzahl von Behandlungsmodalitäten. Die Komplementär- und Alternativmedizin gewinnt in der medizinischen Welt rasch an Respekt, aber die konventionellen psychiatrischen Einrichtungen sind häufig weit hinter der Akzeptanz alternativer oder ganzheitlicher Behandlungen von Angst, Depression und anderen psychiatrischen Störungen zurück. Die FDA und die medizinische Einrichtung neigen oft dazu, sich zurückzuhalten und die alternative Medizin als machbare Option zu vernachlässigen. Ihre häufigste Uneinigkeit gegen eine ganzheitliche Depressionstherapie oder eine ganzheitliche Behandlung anderer Erkrankungen ist, dass es keine ausreichende Forschung oder harte Beweise für ihre Wirksamkeit gibt. Viele der erforderlichen Arzneimittelstudien, die geschrieben werden, werden…

Depressionen bei jungen Erwachsenen

Sie haben vielleicht schon oft Kinder gehört, die sagen, dass sie erst mit 21 Jahren aufhören können. Das liegt daran, dass junge Erwachsene so naiv sind, dass sie nicht wissen, wie hart der Weg zum Erwachsensein sein kann. Es ist das Entwicklungsstadium, in dem von jungen Erwachsenen erwartet wird, dass sie zusätzlich zur alleinigen Bewältigung des Problems persönlichen, sozialen und akademischen Drucks ausgesetzt sind. Wahrscheinlich gewöhnen sie sich gerade an das College-Leben, beginnen eine Karriere oder in intime Beziehungen und sind vielleicht zum ersten Mal von der Sicherheit ihrer Eltern getrennt. Während die meisten jungen Erwachsenen in ihren…

Häufige Arten von Depressionen bei Frauen

Depressionen bei Frauen sind unbestreitbar, wahrscheinlich weil Frauen im Allgemeinen emotionaler sind als ihre männlichen Kollegen. Das Traurige daran ist, dass es Frauen schwer fällt, diesen Zustand zu überwinden. Es gibt tatsächlich eine Menge der häufigsten Arten von Depressionen bei Frauen, die von Experten klassifiziert wurden. Die folgenden sind jedoch nur einige von ihnen, mit denen sich die meisten Frauen leicht identifizieren können. Postnatale Depression Diese Art der Depression bei Frauen tritt einige Monate nach der Geburt auf. Dieser Zustand ist auf drastische Veränderungen im Lebensstil, ständige Abhängigkeit von anderen Menschen und ein erhöhtes Verantwortungsbewusstsein zurückzuführen. Was passiert,…

Depressionen bei älteren Menschen

Depressionen, die eine der am weitesten verbreiteten Erkrankungen im Zusammenhang mit Selbstmord bei älteren Erwachsenen ist, werden häufig unterschätzt und unterbehandelt. In der Tat haben einige Studien festgestellt, dass viele Fälle von Depressionen bei älteren Menschen, die zum Selbstmord führten, innerhalb eines Monats nach dem Selbstmord etwa fünfundsiebzig Prozent von ihnen ihren Hausarzt aufsuchten. Allerdings führen nicht alle Depressionen bei älteren Menschen zu Tragödien, sollten aber immer genügend Aufmerksamkeit und Behandlung erhalten, wenn sie diagnostiziert werden. Später im Leben bestehen Depressionen oft neben anderen medizinischen Erkrankungen und Behinderungen. Darüber hinaus geht das Fortschreiten des Alters häufig mit dem…

Depressionen während der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit im Leben der meisten Frauen, in der während der gesamten Schwangerschaft täglich viele offensichtliche Veränderungen auftreten, wie z.B. die Wölbung des Bauches und solche, die nur schwangere Frauen empfinden, Depressionen eingeschlossen. Das überwältigende Gefühl, dass ein Kind in der Schwangerschaft wächst, ist für die meisten Frauen eine große Quelle der Freude und Vorfreude. Aber für einige wenige könnte dieses spezielle Gefühl eine Quelle für eine bestimmte Art von Depression sein. Depressionen während der Schwangerschaft sind ein Thema, das nicht allgemein diskutiert wird. Obwohl eine Schwangerschaftsdepression durch die Schwangerschaft selbst ausgelöst werden kann,…

Depressionsberatung

Fast alle von uns durchlebten irgendwann in ihrem Leben ein niedergeschlagenes Gefühl von blauen Stimmungen. Viele von ihnen sind das Ergebnis normaler Enttäuschungen und Stress im Leben, eines signifikanten Verlustes oder von Krankheiten. Wenn jedoch die Symptome der Depression, wie z.B. Unzufriedenheit, Gefühl oder Wertlosigkeit, Hoffnungslosigkeit, negative Gedanken, sich selbst oder anderen Menschen Schaden zuzufügen, und viele andere, für einen Zeitraum von mehr als zwei Wochen anhalten, wird Ihr Zustand zu einer ernsteren Erkrankung. Wenn Sie glauben, dass Sie an einer Depression leiden, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Nur Ärzte sind diejenigen, die eine Depression diagnostizieren und…

Bewältigung der Depression

Irgendwann in unserem Leben können wir eine Depression erleben, die als ein Gefühl von Unzufriedenheit, Enttäuschung, Einsamkeit oder negativen Gedanken an sich selbst oder an andere Menschen beschrieben wird. Wenn die Depressionen jedoch überwältigend werden und weiter anhalten, was Ihre Gesundheit und Ihren Tagesablauf stark beeinträchtigen kann, sollten Sie sofort versorgt und beachtet werden. Tatsächlich kann der Grad der Depression, die jeder Einzelne durchlebt, von leicht, mittel bis schwer reichen, abhängig von den Symptomen, die mit jeder Erkrankung verbunden sind, und dem Grad, in dem die Erkrankung die alltäglichen Aktivitäten stört. Die Bewältigung von Depressionen ist ebenso wie…

Klinische Depressionssymptome

Depressionen sind eine Stimmungsstörung, die jeden Teil des täglichen Lebens manipuliert. Die Krankheit betrifft alle Bereiche der Bevölkerung in jeder sozioökonomischen Gruppe, von Kindern, Erwachsenen und älteren Menschen. Diese überwältigende Krankheit kontrolliert den Verstand, das Verhalten, den Körper, den emotionalen Zustand und kann sogar die Fähigkeit zur Aufrechterhaltung von Beziehungen beenden. Klinische Depressionen sind ein medizinischer Befund und unterscheiden sich von der alltäglichen Konnotation des „depressiv seins“. Nach dem DSM-IV-TR-Kriterium zur Diagnose einer schweren depressiven Störung oder klinischen Depression müssen zwei Elemente vorhanden sein, und zwar die depressive Stimmung oder die Anhedonie. Es ist zufriedenstellend, eines dieser klinischen…