Das Glück im Ruhestand finden

Valudis Redaktion, 18. Januar 2020

Leben

Der Ruhestand ist nicht das Ende, sondern nur der Beginn eines neuen Lebens, eines neuen Du. Als solches ist es nichts, was man fürchten müsste, oder etwas, das Ihnen unnötigen Stress bereiten sollte. Stattdessen sollte er Sie glücklich machen und kann Ihnen ein neues Gefühl der Freude bringen, wenn Sie es nur zulassen. In diesem Artikel besprechen wir zehn Möglichkeiten, wie Sie im Ruhestand Ihr Glück finden können.
1. Seien Sie offen und empfänglich – Ändern Sie Ihre Einstellung und Sie werden Ihr Leben verändern. Der Ruhestand ist einfach eine neue Lebensphase, die Sie erfolgreich durchlaufen und genießen können, wenn Sie dafür offen und empfänglich sind. Es ist eine Zeit, in der Sie Ihre Träume und Bestrebungen verfolgen und Ihre Träume wahr werden lassen können.
2. Planen Sie körperliche und geistige Aktivitäten – Ein beschäftigter Geist ist ein glücklicher Geist. Wenn Sie körperlich und geistig aktiv bleiben, werden Sie Ihre Stimmung heben und glücklicher sein.
3. Lachen Sie und haben Sie eine lustige Zeit. Nehmen Sie sich selbst nicht so ernst. Wenn Sie Spaß haben und das Leben nicht zu ernst nehmen, können Sie Ihre Stimmung heben und sich selbst und andere glücklich machen.
4. Seien Sie nicht zu introvertiert. Teilen Sie Ihre Lasten mit denen, die Sie lieben und sich um Sie kümmern. Das soll nicht heißen, dass Sie eine Sorgenwarze sein sollen, aber indem Sie Ihre innersten Gedanken und Gefühle offenbaren, können Sie Ihren Geisteszustand positiv beeinflussen.
5. Führen Sie stimulierende Aktivitäten durch. Finden Sie heraus, welche Dinge Sie gerne tun und machen Sie mehr davon. Wenn Sie zum Beispiel gerne Zeit mit Ihren Enkeln verbringen, planen Sie Spielverabredungen oder andere Aktivitäten mit ihnen.
6. Bringen Sie Ihr Wissen auf den neuesten Stand – Ein gebildeter Geist ist ein glücklicher Geist. Wenn Sie Ihren Lernhorizont erweitern, können Sie glücklicher werden.
7. Verbringen Sie wertvolle Zeit mit Ihren Lieben – Jetzt, wo Sie im Ruhestand sind, haben Sie noch mehr Zeit, die Sie mit Ihren Lieben verbringen können. Planen Sie Lunch-Dates oder schmeißen Sie eine Party für Familie und Freunde, damit Sie mit den Menschen, die Ihnen am meisten bedeuten, eine schöne Zeit verbringen können.
8. Denken Sie daran, dass die kleinen Dinge viel bedeuten – tun Sie etwas Nettes für jemanden und Sie werden sich gut fühlen. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um jemandem eine Notiz zu schreiben und ihm zu sagen, wie viel er Ihnen bedeutet. Verbringen Sie Zeit mit einem Freund oder kranken Verwandten oder nehmen Sie an einer Art ehrenamtlicher Tätigkeit teil.
9. Erfüllen Sie sich Ihre Träume – Überlegen Sie sich, ob Sie die Träume, die Sie auf dem Weg zu einer Karriere für sich selbst auf Eis gelegt haben, nicht doch noch erfüllen können. Das kann sehr befriedigend sein.
10. Behalten Sie eine positive geistige Einstellung bei – vegetieren Sie nicht dahin, nur weil Sie sich zur Ruhe gesetzt haben. Dies ist der schnellste Weg zum Zusammenbruch. Behalten Sie eine jugendliche Einstellung bei. Nehmen Sie sich ein Hobby und bleiben Sie aktiv, geistig und körperlich.
Schließlich ist der Ruhestand eine Zeit, in der Sie unheimlich glücklich und erfüllt sein können. Sie können sicherstellen, dass dies wahr ist, indem Sie eine positive mentale Einstellung beibehalten, Ihre Träume erfüllen, sich daran erinnern, dass kleine Dinge viel bedeuten, eine gute Zeit mit anderen verbringen, Ihr Wissen auffrischen, anregenden Aktivitäten nachgehen, nicht zu introvertiert sein, lachen und eine tolle Zeit haben, geistig engagierte Aktivitäten planen und offen und empfänglich sein, um das gute Leben nach dem Ruhestand zu erleben.

Dieser Artikel handelt von einem Krankheitsbild oder gesundheitlichen oder medizinischen Thema und dient dabei jedoch nicht der Eigendiagnose. Der Beitrag ersetzt nicht eine Diagnose durch einen Arzt. Bitte lesen und beachten Sie auch unseren Hinweis zu Gesundheitsthemen!

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