Im Laufe Ihres Heranwachsens haben Sie überall dort gelebt, wo Ihre Eltern wohnen wollten. Sie haben sich keine Gedanken über die gesundheitlichen Auswirkungen des von Ihren Eltern gewählten Ortes gemacht, oder ob sie einen Ort gewählt haben, der Ihrem allgemeinen Wohlbefinden förderlich ist. Wahrscheinlich haben sich Ihre Eltern auch nicht viel Gedanken darüber gemacht. Bis vor kurzem hat man sich noch nie Gedanken darüber gemacht, dass der Ort, an dem Sie leben, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden beeinflusst. Aber es ist eine Information, die sicher viele Generationen beeinflussen wird.
Wie werden diese Informationen zusammengestellt, und was können wir daraus lernen? Die Informationen werden auf der Grundlage statistischer Informationen aus Bereichen wie Smog, Verschmutzung, Wasserqualität, staatliche Fitnessanreize und verfügbare Freizeit- und Fitnesseinrichtungen zusammengestellt. Im Allgemeinen wird eine der größten Zeitschriften, die in den Vereinigten Staaten veröffentlicht werden, all diese statistischen Daten zusammenstellen und einen Artikel als Freizeitführer für gesunde Städte veröffentlichen.
Was lernen wir aus all diesen veröffentlichten Informationen? Dass unser Wohnort wirklich unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflusst, und manchmal können wir nur sehr wenig tun, um diese Tatsache zu ändern. Es sei denn, Sie wollen umziehen.
Der größte Beitrag zu unserer Gesundheit und unserem Wohlbefinden ist oft der Grad der Verschmutzung, mit der wir täglich leben müssen. Wie absorbieren wir Schadstoffe in unserer äußeren Umgebung? Am häufigsten erfolgt die Aufnahme über die Luft, die wir atmen. Dies ist jedoch nicht der einzige Weg. Das Wasser, das wir trinken, die Häuser, in denen wir leben, und die Autos, die wir fahren, haben alle das Potenzial für ungesunde Schadstoffe.
Unsere Arbeitsumgebung trug einst zu den Schadstoffen bei, denen wir ausgesetzt waren, aber dank der strengeren Umweltschutzvorschriften wurden die meisten dieser Gefahren beseitigt.
Der Beitrag der Schadstoffe, die Verfügbarkeit von Gesundheitseinrichtungen, die Höhe der staatlichen Unterstützung für Gesundheit und Fitness und die Verfügbarkeit medizinischer Fakultäten wirkt sich auch aus Sicht des Standorts auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden aus. Wenn Sie in einem ländlichen Gebiet ohne direkten Zugang zu Gesundheitseinrichtungen leben und es keine medizinischen Einrichtungen gibt, wird Ihr allgemeiner Gesundheitszustand nicht mit dem einer Person verglichen werden können, die in einem stärker bevölkerten Gebiet lebt, das diese Dinge anbieten kann. Die Kehrseite des bevölkerungsreicheren Gebiets ist natürlich die größere Gefahr der Luftverschmutzung.
Einige Gegenden dieses Landes sind nur der Fitness zuträglich. Orte, an denen die Luft noch schadstofffrei ist, an denen es Wander-, Fahrrad- und Spazierwege gibt und an denen es zahlreiche medizinische und Fitnesseinrichtungen gibt. Das Problem mit den meisten dieser Orte ist jedoch, dass sie in der Regel der Erholung dienen und nicht der Produktion oder anderweitig industrialisiert sind, und die Arbeitsplätze sind nicht so zahlreich.
Was können Sie in Bezug auf Ihre eigenen Fitnessbelange in Bezug auf Ihren Wohnort tun? Machen Sie das Beste aus dem Ort, an dem Sie sich befinden. Informieren Sie sich über die größten Fitnessprobleme in Ihrer Gegend und tun Sie, was Sie können, um Korrekturen zu Ihrem eigenen Fitnessnutzen vorzunehmen.